肚子胀气是很常见的消化系统问题，胀气可能发生在胃部也可能发生在肠道，不论哪种情况都预示肠胃出现小毛病，通常胀气与饮食、疾病、情绪、压力相关。为什么老是胀气？胀气放屁很臭是怎么回事？
肚子老是胀气的4个原因
1、可能是由于生活，工作上的压力，导致精神因素紧张，焦虑，从而引起的消化性不良，导致了肚子老是胀气。
2、可能存在着一些病理性的疾病，比如消化功能紊乱，胃炎，胃溃疡，急性胃肠炎等等，也可以引起肚子老是胀气。
3、可能存在着一些不良的情绪，比如通过大脑皮层导致了下丘脑功能紊乱，从而影响了胃肠道功能，导致了胃肠功能紊乱，出现的肚子老是胀气。
4、可能是不规律的饮食，比如进食了一些高脂，高胆固醇的食物难以消化，并且饭后也没有进行及时的锻炼，导致肚子老是胀气。
放屁很臭的3个原因
1、饮食不当：不当的饮食习惯，过量进食如含有大量蛋白质的食物、油腻不好消化的食物等，都可能导致食物在体内无法完全消化，造成嗳气、腹胀、腹痛等症状，出现放屁很臭的现象。
2、消化不良：由胃动力障碍、胃容受性受损、胃或十二指肠受到过度刺激、炎症等因素引起。患者会出现腹泻、便秘、餐后饱胀、中上腹痛、灼烧感等症状，表现为放屁很臭的现象。
3、胃炎：由应激、酒精、创伤或细菌感染等多种病因导致的胃粘膜炎症，患者多会表现出中上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，促使患者放屁很臭。
小提醒：为了避免胀气和放屁臭，日常要注意合理饮食，不能长期大鱼大肉，并且多摄入水果蔬菜，每天固定三顿饭，不要贪食。
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