过敏性鼻炎吃药无效时，可以尝试脱敏治疗、改善生活环境或采取辅助疗法来缓解症状。找专业医生评估是明确治疗方向的首要步骤。
如果药物治疗效果不明显，可能与药物选择不当、用药时间不足或病情复杂有关。脱敏治疗（又称免疫疗法）是针对过敏性鼻炎的有效治疗手段之一，通过逐步注射或舌下滴服特定的过敏原制剂，使身体对这些过敏原的敏感性逐渐降低，从而缓解症状甚至达到根治效果。此疗程通常需要一年以上时间，适合明确过敏原并能长期坚持的患者。若过敏原是室内的尘螨，可通过保持居住环境清洁来减少接触，例如使用防螨床罩、经常清洗被褥、避免使用毛绒玩具。同时，个人注意避免刺激性气味（如香水、香烟）和减少接触花粉、高浓度PM2.5等空气污染源，这些干预措施对控制鼻炎症状至关重要。
如果药物治疗效果不明显，可能与药物选择不当、用药时间不足或病情复杂有关。脱敏治疗（又称免疫疗法）是针对过敏性鼻炎的有效治疗手段之一，通过逐步注射或舌下滴服特定的过敏原制剂，使身体对这些过敏原的敏感性逐渐降低，从而缓解症状甚至达到根治效果。此疗程通常需要一年以上时间，适合明确过敏原并能长期坚持的患者。若过敏原是室内的尘螨，可通过保持居住环境清洁来减少接触，例如使用防螨床罩、经常清洗被褥、避免使用毛绒玩具。同时，个人注意避免刺激性气味（如香水、香烟）和减少接触花粉、高浓度PM2.5等空气污染源，这些干预措施对控制鼻炎症状至关重要。
可以尝试中医辅助疗法，如针灸配合草药治疗，有助于调节免疫功能。高盐水或专用生理盐水冲洗鼻腔能缓解鼻腔不适并清除过敏原。另外，通过规律的有氧运动（如散步、瑜伽）和合理膳食（多食富含维生素C和Omega-3的食物，如橙子、三文鱼）提升免疫力，也能帮助减轻症状。如果症状持续影响日常生活，应尽早医院耳鼻喉科检查，排除并发症并制定适合的治疗方案。
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