乳铁蛋白和OPO哪个重要是无法判断的，两者都是对身体有益的。
乳铁蛋白一般是指融合性糖蛋白，不仅能够起到运输铁元素的功效，而且还可以调整免疫功能，在母乳中的含量比较高，目前很多奶粉中也添加了这个成分，食用后可以帮助促进婴幼儿的生长发育。而OPO是一种人体脂肪构造，食用后可以提高消化系统的吸收能力，进而促进优质蛋白的消化和吸收，还可以避免便秘的情况发生。两者的作用不同，但都是对身体有益的，因此乳铁蛋白和OPO哪个重要是无法判断的。
在婴幼儿生长发育过程中，家长除了给婴幼儿补充乳铁蛋白和OPO外，还要注意维生素A、维生素B、维生素D、蛋白质、纤维素、钙等营养元素的补充，不要让其偏食、挑食，均衡饮食更能促进婴幼儿的健康生长。
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