促甲状腺激素偏低可通过保持规律作息、适度运动、合理饮食、保持情绪稳定、药物治疗进行缓解。出现该症状时，应积极就医，以免病情加重。
1、保持规律作息：
如果长期熬夜，易导致机体内分泌紊乱，进而出现促甲状腺激素偏低的症状，引起身体不适。
2、适度运动：
每日应进行适度运动，如慢跑、骑自行车、打羽毛球等，有利于增强身体抵抗力，促进甲状腺激素的正常分泌。
3、合理饮食：
平时应避免吃辛辣刺激的食物，注意进行清淡饮食，有助于保持机体的内分泌稳定，减轻促甲状腺激素偏低的现象。
4、保持情绪稳定：
如果患者易情绪激动，易暴躁，就容易影响促甲状腺素的分泌。
5、药物治疗：
可在医生指导下服用药物，如左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，有助于促进身体健康。
促甲状腺激素偏低并不等于无法恢复，只要积极治疗，大部分情况下能够恢复正常。应避免过度焦虑，保持乐观，积极配合医生的治疗。
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