在前一段时间，一位45岁的男性患者前来就诊。该患者因家族中有母系亲属患有癌症，而对自己是否也会遗传癌症感到担忧。他想要知道癌症到底是母系遗传还是父系遗传？针对患者的这一问题，我也给出了详细的解答。相信大家在日常生活中也会有类似的困扰，在此我就为大家分享一下。
我们要知道癌症的遗传性并非由父母决定。事实上，癌症的遗传涉及多个基因和环境因素的复杂交互。虽然某些癌症确实存在家族聚集现象，但这并不意味着癌症一定会从父母直接遗传给子女。
可以通过以下几种方式来降低患癌风险：
1、健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含纤维素的蔬果、全谷类食物，如芹菜、菠菜、草莓、燕麦等，同时需要减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如蛋糕、巧克力、咸菜等。
2、规律运动：适度的运动有助于保持身体健康，增强免疫力，降低患癌风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
癌症的遗传并非简单的母系或父系问题，而是一个涉及多个因素的复杂过程。通过健康的生活方式和早期筛查，我们可以有效降低患癌风险。
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