大家好,流量资讯网来为大家解答以上的问题。动物奶油好还是植物奶油好健康,动物奶油和植物奶油哪个好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、植物油里面含有不饱和脂肪酸,有抗衰老之作用。
2、但植物奶油就不行了,植物奶油的制作方法是向植物油中填充氢,使原先的不饱和脂肪酸达到饱和,这样就没有保健功效了。
3、对于动物奶油,一般用的是牛奶,富含蛋白质、钙,营养价值比较高!毕竟奶油中脂肪含量高,所以还是建议大家少吃!。
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