专家表示，有缺铁性贫血的人必须注意。缺铁性贫血的治疗不及时对健康造成很大危害，免疫力下降，脑慢性缺氧等，早期治疗很重要，缺铁性贫血的治疗方法很多，以下介绍缺铁性贫血的饮食疗法，希望对大家有所帮助。
1、富含高质量蛋白质的食品，如蛋、乳、鱼、瘦肉、虾、豆等，是适合缺铁性贫血患者的食物。
2.富含维生素c的食品:枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、竹笋等新鲜水果和绿色蔬菜。维生素c具有参与造血、促进铁吸收运用的功能。
3.富含铁的食品也是缺铁性贫血患者的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、大豆、蘑菇、糖、芹菜等。
4.富含铜的食品:虾、牡蛎、水母、鱼、番茄、豆类、果仁等也适合缺铁性贫血患者，铜的生理功能参与造血。以上介绍的是缺铁性贫血患者吃什么好专家表示，女性在生理日容易引起缺铁性贫血，在这个特殊的生理日，女性朋友应该多吃含铁量高的食物，有助于预防缺铁性贫血的发生，最后祝愿女性朋友健康。
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