治疗扁桃体炎需结合病因，症状严重或反复发作请就医。
扁桃体炎是由于细菌或病毒感染引起的扁桃体发炎，可表现为喉咙痛、吞咽困难、发烧等，儿童和抵抗力较低的人群更容易发生。多数情况下轻症病例几天内会自行好转，但适当的缓解措施能加速康复。
在日常护理中，保持充足的休息是首要任务，给身体更多能量抵御感染。多喝温水或低糖的温饮品，如蜂蜜水、淡盐水，有助于舒缓咽喉不适。避免过冷或过热的饮食，以免进一步刺激扁桃体，选择偏温和软烂的食物会更友好。若疼痛较重，可咨询医生是否需要用布洛芬等解热镇痛药物。同时，病毒性扁桃体炎需避免盲目使用抗生素，以免增加耐药风险。
为减少复发，注重增强自身免疫力，平时注意营养均衡，适量锻炼，并避免过度劳累。保持环境湿润、清洁，多开窗通风，对预防呼吸道感染也非常重要。若病情反复或持续高热，应及时寻求医生评估进行专项治疗。
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