扁桃炎的恢复时间因人而异，通常轻度症状会在3到5天内缓解，而严重或反复发作的情况可能需要1到2周恢复。对于持续高烧、剧烈咽喉痛或吞咽困难的情况，应尽快咨询医生。
扁桃炎是指扁桃体受到病毒或细菌感染导致的炎症。它可以表现为喉咙红肿、吞咽疼痛、发烧以及非特异性的身体乏力。在病毒感染引起的情况下，疾病通常自限性较强，会通过自身免疫系统清除。而细菌感染，尤其是由链球菌引起的，需要额外的抗生素治疗，否则可能产生并发症。
轻微的病毒性扁桃炎可通过保持良好的休息、补充水分和适量止痛药物缓解症状。而细菌感染引发的扁桃炎则需要医生根据病情开具抗生素治疗。不论哪种类型，都可以通过温盐水漱口缓解喉部不适，同时避免摄入辛辣或过热的食物，因为它们可能对刺激区域造成进一步的伤害。
养成良好的生活习惯有助于降低扁桃炎的发病风险。平时需注意饮食均衡、规律作息，保持口腔卫生以及避免与已感染者密切接触。如果症状超过1周没有好转，或者出现了额外的耳痛、呼吸困难等并发症状，建议立刻就医评估。
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