过敏性鼻炎患者应避免食用海鲜、坚果、辛辣刺激性食物及某些容易引发交叉过敏的水果，如香蕉、芒果、西瓜等。这些食物可能加重过敏症状或诱发鼻炎发作。
某些食物会直接刺激过敏性鼻炎加剧。高致敏性的食物，如虾、蟹、螃蟹等海鲜，以及花生、核桃等坚果类，可能引发免疫系统异常反应，加重鼻塞、打喷嚏等症状。而辛辣、热性食物（如辣椒、胡椒、大蒜）则会刺激鼻腔黏膜，加剧炎症反应，导致鼻炎症状变严重。一些乳制品（如奶酪、冰淇淋）也可能导致鼻粘液增多，加重鼻塞。还需警惕交叉过敏现象。过敏性鼻炎尤其是对花粉过敏的患者，常对某些水果（如苹果、蜜瓜、芒果）或蔬菜（如芹菜、胡萝卜）产生类似过敏反应，这被称为“口腔过敏综合征”。
某些食物会直接刺激过敏性鼻炎加剧。高致敏性的食物，如虾、蟹、螃蟹等海鲜，以及花生、核桃等坚果类，可能引发免疫系统异常反应，加重鼻塞、打喷嚏等症状。而辛辣、热性食物（如辣椒、胡椒、大蒜）则会刺激鼻腔黏膜，加剧炎症反应，导致鼻炎症状变严重。一些乳制品（如奶酪、冰淇淋）也可能导致鼻粘液增多，加重鼻塞。还需警惕交叉过敏现象。过敏性鼻炎尤其是对花粉过敏的患者，常对某些水果（如苹果、蜜瓜、芒果）或蔬菜（如芹菜、胡萝卜）产生类似过敏反应，这被称为“口腔过敏综合征”。
建议患者首先明确自己的过敏源，有效避免接触相关食物。同时，增加饮食中的抗过敏食物，如富含维生素C的猕猴桃和柠檬，有助于提高免疫力。日常饮食尽量清淡，选择易消化的食物，少吃油腻和生冷食物。保证充足睡眠、适度运动，以增强机体抵抗力。如果发现某种食物引发严重的过敏反应，务必及时就医，以免延误治疗。
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