过敏性鼻炎主要通过远离过敏原、药物治疗和生活方式调整缓解症状，可根据病情严重程度选择不同的治疗方法。
1） 远离过敏原
过敏性鼻炎最根本的治疗方法是避免接触过敏原。
如果过敏原是尘螨，建议定期清洗床上用品，并使用抗尘螨材料的床垫和枕头套。保持居室通风，使用空气净化器可有效减少过敏源的暴露。
对花粉过敏的人，在花粉季减少外出，外出时佩戴口罩，避免直接接触花粉。
对动物毛发过敏的患者需避免接触宠物，或将宠物与生活区域隔离，并定期清理环境中的毛发。
2） 药物治疗
药物治疗可以快速缓解症状，常用治疗手段包括以下几种：
口服抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，这类药物能有效缓解症状，如喷嚏、流鼻涕和鼻痒。适用于轻中度患者，遵医嘱服用。
局部用糖皮质激素类喷鼻剂：如布地奈德、糠酸莫米松，适合症状较重者，有较好的效果，通常需要持续使用数周才能显现疗效。
鼻减充血剂：如羟甲唑啉滴鼻液，适用于短期快速缓解鼻塞，但长期使用可能引起依赖性，需在医生指导下用药。
3） 生活方式调整及辅助治疗
过敏性鼻炎的缓解还需要日常生活中的配合：
定期清洗鼻腔：使用生理盐水或专业鼻腔冲洗器，可减轻黏膜炎症，提高鼻腔卫生水平。
提高免疫力：平衡膳食，摄取富含维生素的食物，如芹菜、胡萝卜、西红柿，有助于提高身体免疫力。每日保证充足睡眠和适量运动。
气候调节：注意环境湿度，使用加湿器改善空气质量。
过敏性鼻炎虽然无法完全根治，但通过以上几种方法，大多数患者的症状可以得到有效控制。如果症状严重影响生活或难以控制，建议尽快就医，接受进一步诊断和治疗。
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