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鱼肝油应该怎么吃?鱼肝油可以吃到什么时候?

2024-01-09 12:09:08 来源:

新生儿服用鱼肝油的重要性lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

说白了,鱼肝油的好处是含有维生素A和D,维生素A可以增强免疫力,保护视力,预防夜盲症干眼症,维生素D发挥更重要的作用,是一种微量元素可以帮助钙沉积到骨骼,新生儿维生素D充足,钙磷代谢正常,可以健康生长,否则可能出现慢性营养不良,患有婴儿佝偻病。lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

由多种因素决定,一般医生会建议在婴儿出生半个月后开始补充鱼肝油。首先,一些钙和铁也储存在胎儿出生后的体内,包括一些维生素D,目的是解决出生后的营养消耗。正常情况下,这些维生素D会在半个月左右耗尽,新生儿量发育很快。一旦缺乏维生素D,婴儿会出现缺钙症状,导致发育缓慢。如果孕妇在婴儿出生前营养不足,缺乏维生素D,缺钙会更明显。lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

此外,鱼肝油的补充也与季节有关。如果冬线不足,应补充更多,夏季阳光充足,皮肤接触阳光,可暂停补充鱼肝油。新生儿通常很少出去,也不能晒太阳,不能通过阳光照射自己的合成维生素D,即使婴儿储存了足够的维生素D,如果不补充鱼肝油,也lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

鱼肝油该怎么吃,什么时候吃?lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

一般医生对新生儿服用鱼肝油的时间和剂量都有严格的要求。一般认为,鱼肝油可以从出生第三周起加入,每天开始一滴,然后逐渐增加,但最多不应超过五滴。如果是早产儿、双胎儿或患有消化道疾病的新生儿,鱼肝油应从出生后第二周开始,每天5滴,一个月后3-5滴。记住不要因为担心儿童营养不足而鼓励幼苗,过量添加鱼肝油,不仅不能帮助儿童健康成长,还会干扰消化系统和肝脏的化学作用,带来消化不良等新疾病。lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

在婴儿2岁之前,由于生长发育快,各种营养需求大,不补充鱼肝油可能无法获得足够的营养,但2岁以后,儿童可以跑步,户外活动越来越多,维生素D的主要来源通过阳光合成,所以2岁以后,儿童不必吃鱼肝油。一些健康状况特别好的婴儿在1岁半后停止吃鱼肝油不会影响身体发育。

需要注意的是,一些新生儿可能对鱼肝油有过敏反应。因此,在服用鱼肝油的过程中,家长必须继续观察孩子的大便。如果发现消化不良,应适当减少鱼肝油的用量,并在孩子大便正常后逐渐增加。

如何购买鱼肝油?

婴儿每天需要的维生素A约为1000-1500单位,维生素D约为400单位,比例为3:1。家长在选择鱼肝油时,应仔细阅读说明书,注意不同鱼肝油中的维生素A和维生素AD的含量和含量比例。目前市面上鱼肝油制剂很多,主要分为2:1、3:1和10:1,其中10:1容易引起维生素A中毒,不适合婴幼儿使用。父母最好选择3:1给宝宝吃。

父母应该注意,选择浓鱼肝油滴剂的父母应该每月更换一瓶新的,因为鱼肝油中的维生素D在打开盖子后很容易氧化,并失去效果。在喂养各种婴儿配方奶粉和强化食品时,一定要阅读配方中的维生素A和D避免误用过多,危害宝宝健康。

鱼肝油能和辅食一起加吗?

维生素A和D它是人体生长发育的重要物质,对胎儿和婴儿的发育、上皮组织的完整性、血钙和磷的恒定以及骨骼和牙齿的生长发育尤为重要。

如需转载,请注明出处。lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

鱼肝油和其他营养素一样,既有优点也有缺点。一些年轻的父母给孩子增加剂量,这不仅无用,而且有害。lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

婴幼儿补充鱼肝油,维生素D中毒lsC流量资讯——探索最新科技、每天知道多一点LLSUM.COM

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