肝通常是在右边,若出现肝损伤的现象,应及时就医治疗。
肝位于胆囊之间端且于右边肾脏的前方,是消化系统中最大的消化腺,能够分泌胆汁,促进胃肠消化功能,也是代谢器官,能够参与体内糖、蛋白质以及脂肪的合成与代谢,同时还具有一定的解毒功能。如果肝受到病毒、酒精药物、毒物等物质的损伤,可能会导致转氨酶以及胆红素升高,若不及时治疗,过度的损失,还会使白蛋白下降,诱发凝血功能异常,不利于身体健康。
如果想要护肝,自身应戒烟、戒酒,饮食上也应避免吃高油以及高胆固醇类的食物,比如肥肉、猪肝、鸡蛋黄等,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、西红柿、胡萝卜等,有助于促进身体代谢。同时还应保持愉悦的心情,避免长期处于紧张、焦虑等状态中,多注意休息,保证睡眠充足,减少重体力劳动,避免右侧腹部受到外伤,以免使肝受损,出现疼痛。
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