我的朋友是一个阳光开朗的年轻人，平时身体一直不错。然而，前一段时间他告诉我，自己的掌指关节、手腕出现了疼痛的症状，起初没有当回事，但是随着时间的推移，关节部位还出现了肿胀的情况。出于对朋友的关心，我陪他到医院就诊，经过医生的诊断，说他患有类风湿关节炎，医生告诉我们这是一种典型的自身免疫性疾病。但是对于这个陌生的词汇，我们感到非常疑惑，不知道自身免疫性疾病都包括什么，医生给我们进行了详细的解释。
1、类风湿关节炎：免疫系统错误地攻击了关节组织，会导致患者出现关节肿胀、疼痛、僵硬等不适症状。
2、系统性红斑狼疮：是一种全身性的自身免疫性疾病，会攻击身体的多个器官，表现为关节疼痛伴有发热，皮肤可以出现特异性的蝶形红斑，可出现多种自身抗体。
3、皮肌炎：皮肌炎的主要症状表现为对称性近端肌肉无力，是一种罕见的疾病，也可以累及其他的器官，血液中可检测到自身抗体。
4、强直性脊柱炎：男性发病率高于女性，主要侵犯脊柱，可出现不同程度的累及骶髂关节和周围关节。
5、艾滋病：是一种由人类免疫缺陷病毒引起的传染病，会破坏免疫系统，使患者容易感染各种疾病。
为了保持免疫系统的正常功能，我们需要注意以下几点：
1、保持良好的生活习惯：每天保证8小时以上的充足睡眠时间，早上7点起床，晚上10点左右入睡，避免过度熬夜。
2、避免过度压力和焦虑：长期的精神压力会削弱免疫系统的功能，增加患病的风险。我们在日常生活中要学会调整心态，可以每天听一小时左右的舒缓音乐，也可以与朋友聊天、逛街，也可以每隔半年外出旅游。
面对免疫系统疾病，我们不必过于恐慌和绝望。虽然这些疾病会给我们的生活带来一定的困扰和挑战，但只要我们保持积极的心态，积极配合医生的治疗和建议，就一定能够战胜病魔，重获健康。
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