什么措施可预防硬化性胆管炎？
1.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
2.注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适当控制脂肪食物。因为吃脂肪食物后，胆囊会反射性收缩，一旦收缩过强，就会导致胆绞痛的急性发作。
3.秋凉后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被子，防止腹部受凉，因为腹部受凉后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。
4.胆结石或肠寄生虫病已被证明的人应及时治疗，以避免胆囊炎症。．若发作较频繁，症状较重，明显影响生活和工作，使用胆药等保守治疗无效，则应考虑手术治疗。
5.情绪障碍、肝胆缺乏排泄会导致胆汁排泄受阻和疾病。保持乐观和快乐是预防疾病和减少复发的重要组成部分。
6.注意饮食卫生，适当饮用矿泉水或磁化水。矿泉水最好含有硫酸镁、硫酸钠和重碳酸钠。饮用后可收缩胆囊，促进胆汁排出。平时多喝水，日饮水量应在1500ml以上。饮食要适度，避免暴饮暴食。严格控制脂肪和富含胆固醇的食物，如动物大脑、内脏、鱼卵、蛋黄等。饮食应使用清淡易消化的高碳水化合物、低脂、多维生素食物，多吃萝卜、蔬菜、豆类等副食，多吃新鲜水果，少吃辛辣油炸食品，戒酒，不吃生冷食品。
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