苏打水是一种人工合成的碳酸饮料，苏打水中还会添加一些甜味剂或香料，呈弱碱性且透明无色的性状，中文名是源自于英语Ｓｏｄａ的音译，具体作用和用途有美容养颜、缓解口渴、保护胃部等。
苏打水的用途和作用
１．美容养颜
小苏打渗透到毛孔或者皮肤深层后可以让皮肤显得更加年轻化，而且苏打还可以起到促进食欲的作用，对于保护皮肤和美容养颜都有着较好的用途。
２．缓解口渴
苏打水的主要成分是水，所以喝苏打水可以帮助口渴人群缓解口渴，补充身体缺乏的水分。
３．保护胃部
由于苏打水属于碱性水，能够起到中和胃酸和保护胃粘膜的效果，对于胃酸分泌过多引起的恶心，干呕和胃胀能够起到缓解作用。
４．碱化尿液
苏打水中具备丰富的碳酸氢钠，这种物质可以和尿液中的氢离子产生结合效应，从而可以起到碱化尿液的作用，这对于尿酸性肾结石能够起到预防效果。
５．促进排便
苏打水当中的微量元素可以促进肠道蠕动，起到软化大便的效果，从而能够润肠通便，预防便秘。
６．维持身体电解质平衡
苏打水当中含有钠元素，人体出汗较多的时候，适量补充钠元素有助于维持电解质平衡，不过苏打水属于碱性饮品，饮用时不宜饮用过量，以免导致身体酸碱平衡。
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