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时令节气与健康丨天气转凉，如何增强身体抵抗力？“秋冻”是否有依据？
原标题：天气转凉，如何增强身体抵抗力？“秋冻”是否有依据？丨时令节气与健康 天气转凉，家长该如何调整孩子的生活习惯，以增强儿童身体的抵抗力，适应季节变化？ 白露时节，儿童要注重养肺阴，健脾气。 首先，建议孩子早卧早2024-09-12 -
健身房运动如何避免损伤
服务窗 原标题：健身房运动如何避免损伤 人民日报记者 杨笑雨 全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院2024-09-12 -
小心“一高”控不好，“三高”都来找！肥胖人群要注意这几点
原标题：小心“一高”控不好，“三高”都来找！肥胖人群要注意这几点→ 初秋时节，气温逐渐降低，昼夜温差大，“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外，天气转凉后，人们胃口变好，进食较多肥甘2024-09-12 -
研究显示抑郁症患者脑部特定神经网络较大
原标题：研究显示抑郁症患者脑部特定神经网络较大 新华社北京9月8日电 美国康奈尔大学韦尔医学院研究人员领衔的一项新研究发现，抑郁症患者脑部一个被称为“突显网络”的区域比健康人大得多，即使情绪症状缓解2024-09-12 -
别拿流感不当回事 重症可致死！
9月以来 南京市儿童医院接诊流感病例近400例 迎来一波流感就诊小高峰 不仅南京 上海、西安等地多家医院也表示 近期流感就诊人次有所增加 9月6日，国家卫生健康委举行新闻发布会，提示随着天气转冷，又到了呼吸2024-09-12 -
孩子开学心理不适有何表现，家长如何引导？
开学之际，孩子一般会有哪些心理不适的表现，主要原因是什么？ 在假期结束刚开学的一段时间，不少孩子容易出现对新学期学习生活不太适应的情况。在心理行为方面，可能会表现为情绪不稳定，紧张、担心，甚至注意力下降，记2024-09-12 -
食要三减 体要三健：你做到了吗？
每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。今年的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。 深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活2024-09-12 -
秋天，为什么建议多吃点黏液菜？
你是否曾好奇，蜗牛如何在崎岖的岩石上爬行自如？这得益于它们足腺分泌的黏液，一种类似超级胶水的物质，赋予了蜗牛在各种表面稳步前行的能力。 在植物中，同样存在着一群拥有“黏液超能力”的成员，它们在餐桌上也很2024-09-12 -
主食为何大多来自禾本科？
在日常生活中，米饭、馒头等主食十分常见。用来加工这些食品的原料，几乎都来自禾本科植物。 禾本科是单子叶植物纲禾本目的一个科，又名早熟禾科，包括小麦属、玉蜀黍属、稻属、大麦属、黑麦属等600多个属，至少包2024-09-12 -
哪些人更易感染流感？何时接种疫苗效果更好？
哪些人更容易感染流感？我们该怎样更好地关注和保护流感高风险人群？ △北京医院主任医师 李燕明 秋冬季节，流感高发，所有人群普遍易感。接触流感病毒机会多的人，更容易感染。比如医务人员，以及长时间在密闭空间聚2024-09-12 -
原来女生真的更容易失眠！这几个方法帮你睡个好觉
女性朋友们有没有类似的体验： 自己在床上翻来覆去睡不着睁眼到天亮的时候，身边的家属却头沾枕头一秒入睡，那睡眠质量好得简直恨不得让人想把他们摇醒，狠狠质问为什么他们能睡着。 为什么一样的入睡环境，女性比2024-09-12 -
秋季容易情绪低落，如何进行自我调适
秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是很常见的。 那么，如何祛除不良情绪呢？ 第一，要2024-09-12 -
接种流感疫苗最佳时间是何时？中疾控专家解答
国家卫生健康委6日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆介绍，随着天气的转冷，又进入了呼吸道疾病流行的季节。接种疫苗是预防呼吸道传染病便利而且有2024-09-12 -
学校开学后呼吸道传染病传播风险加大 如何预防？
国家卫生健康委6日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆表示，开学之后学生聚到了一起，在教室这样密闭的空间密切接触，增加了传染病传播的几率，尤其是像2024-09-12
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