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这不是想躺平，是身体出故障了！看看这些症状你有没有
如果你身边有人：经常头晕脑胀、全身疲劳、肌肉酸痛、记忆力减退、注意力不集中、行动迟缓、睡眠质量差……成天迷迷糊糊的，休息也无法缓解，总之就是打不起精神，去医院检查又查不出问题，往往被人说2024-12-27 -
全麦面包风靡回归 这样选、吃、存更好
面包的食用历史悠久，种类繁多。近年来，随着全民健康意识的增强和生活水平的提高，全麦面包作为全谷物食品的代表，重新走进公众生活，受到青睐。为帮助消费者合理选购和科学食用全麦面包，中国食品科学技术学会发布2024-12-27 -
冬季儿童流感，要注意这些
入冬以来，冷空气活动频繁，儿童呼吸道疾病进入高发期。家长们普遍关心的儿童流感有哪些症状？如何预防流感在家庭中传播？记者采访权威专家，解读社会关切。 北京儿童医院重症医学科主任医师王荃介绍，流行性感冒，简称2024-12-27 -
常吃燕麦，会引发骨质疏松吗？
燕麦是一种营养丰富的粗粮，但也有人说常吃燕麦特别是老年人常吃燕麦，会加速钙的流失，影响钙的吸收，从而不利于稳定骨质，甚至有可能造成骨质疏松。这种说法有道理吗？ 科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆2024-12-27 -
专家表示抑郁情绪不等于抑郁症
网络上流传的一些“抑郁症患病率”，数据为何差异巨大？心理健康专家25日在国家卫生健康委新闻发布会上表示，抑郁情绪不等于抑郁症，有关调查应按科学规范的方式来开展。 上海市精神卫生中心党委书记谢斌介绍，网络2024-12-27 -
流感进入高发季，如何科学应对？“明星药”能预防吗？
正值冬季，近期，许多地方都已经进入了流感高发季，医院里排队看病的人也多了起来。流感不同于普通的感冒，除了打喷嚏、鼻塞、咳嗽以外，还可能会出现高烧、疼痛明显、疲劳乏力的情况。那么针对流感我们该怎样去科2024-12-26 -
常喝豆浆好处多多 但这2类人慎喝
每天都喝包牛奶的，举手！ 中国居民膳食指南建议，除了牛奶，每天也要喝包豆浆。 推荐每天喝豆浆的首要理由是： 豆浆中的蛋白和牛奶相当，还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据，牛奶和豆浆的蛋白含量分别是2024-12-26 -
熬夜伤身体 摒弃坏习惯
白天高强度的工作学习、快节奏的生活，使人身心俱疲。到了晚上才觉得时间是自己的，于是大家放不下手中的手机和电脑，在小视频、电视剧、游戏中遨游，“越夜越兴奋”，天津市中研附院中医治未病科李雪纯医师提醒，熬2024-12-26 -
冬季多种病原体流行怎么办？保护好自己和家人看这里
冬季多种病原体流行怎么办？ 中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员 徐建国： 近年来，我国检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前数据看，大约有30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有十几种较为常见，如流2024-12-26 -
在冬季如何防滑？不慎跌倒，如何正确处理？
在冬季，防滑措施不能少 冬季雨雪天气增加了跌倒风险，导致骨折、脱位、外伤发生率增高，老年人、行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，或减少不必要的外出活动。若必须外出，一些相应的防滑措施尤为重要2024-12-26 -
从体重管理这件小事做起
从社交软件上热度登顶的“减肥”话题，到官方支招“减重”，为什么体重管理越来越受到重视？管理体重有哪些基本的原则？近日，记者专访中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师夏维波，洞见体重管理这件小事背后2024-12-26 -
两个标准判断焦虑抑郁情绪是否成为病态
专家介绍，在生活中出现焦虑抑郁的情绪是正常的，及时纾解就可以了。而在何种情况下，焦虑抑郁会成为病态的情绪呢？有两个判断的标准。 北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：第一个标准是时间标准。比如我们出2024-12-26 -
“会吃”的人更年轻？一个小改变，延缓衰老
在“吃”这件事上，很多人认为吃饱了就行，却往往忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。 研究表明：“会吃”的人不仅衰老速度更慢、血压也更健康。一起了解↓↓↓ 想要减慢衰老速度？ 改变一个习惯就可2024-12-26 -
敷面膜能给皮肤补水吗？皮肤科医生教你正确护肤
你是不是觉得皮肤干燥就是皮肤缺水，赶紧敷上面膜给皮肤补水；或者弄点水放到脸上，使劲拍拍让水赶快进入皮肤里？还有的朋友觉得补水不够，定期到美容院做个深度清洁敷上面膜以为这就是深层补水了。 但皮肤科医生告2024-12-26 -
OpenAI最新模型o3展现强大推理能力
12月20日，美国开放人工智能研究中心（OpenAI）介绍了其最新的人工智能（AI）推理模型——o3及其轻量版o3-mini。该公司宣称，o3具备2024-12-26 -
中国政法大学通报：一学生宿舍外立面起火，已扑灭，无人员伤亡
12月25日，@中国政法大学 发布情况通报： 2024年12月25日13时50分左右，该校昌平校区学生宿舍（菊园）南向外立面起火，火情迅速被2024-12-26 -
为新时代科普工作提供坚实法律支撑——科学技术普及法完成首次修订
12月25日，十四届全国人大常委会第十三次会议表决通过新修订的科学技术普及法，该法自公布之日起施行。新修订的科学技术2024-12-26
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